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FAQ2020-12-14T13:51:28+00:00

Consulta le nostra FAQ oppure cerca nel sito

In caso di problematiche fisiche come mi comporto?2020-12-14T13:43:22+00:00

Appena ti colleghi parlane con i nostri istruttori per fare in modo che tu possa fare gli esercizi in tutta sicurezza.

Serve il certificato medico?2020-12-14T13:42:46+00:00

Assolutamente si.

Posso seguire il corso se ho un bambino piccolo da gestire contemporaneamente?2020-12-14T13:42:09+00:00

Gli allenamenti sono online, perciò ti puoi allenare direttamente da casa e controllare contemporaneamente il tuo bambino. Se dovessi assentarti un momento lo capiremo.

Posso ricevere delle video lezioni registrate da poter seguire quando ho tempo?2020-12-14T13:40:22+00:00

Abbiamo in programma di creare un’app per gli allenamenti e video lezioni da seguire quando vuoi tu, al momento non è presente.

Posso collegarmi lo stesso se arrivo in ritardo?2020-12-14T13:38:59+00:00

Abbiamo una finestra di 15 minuti, dopo i quali sconsigliamo di collegarsi.

L’allenamento che fate è adatto a tutti?2020-12-14T13:31:53+00:00

Si, è assolutamente adatto a tutti, perché i nostri allenatori pensano ad esercizi base per chi ha iniziato da poco e ad esercizi avanzati per chi pratica l’allenamento da tempo.

Quante persone possono usare lo stesso account?2021-01-10T11:08:06+00:00

Pensando a voi abbiamo creato l’opzione “Family”. Uno sconto che permette di far collegare fino a 4 componenti della stessa famiglia che si iscrive alla Tribe a partire dal pacchetto Cadetto.

Quanto spazio devo avere in casa per poter eseguire i vostri esercizi?2020-12-23T16:18:17+00:00

E’ possibile seguire gli i nostri allenamenti anche in pochi metri quadrati.

Che attrezzi devo avere a casa per poter seguire il corso?2020-12-14T13:24:06+00:00

Il nostro consiglio è quello di indossare abiti comodi, scarpe adatte all’allenamento e di munirsi di un tappetino. I nostri allenamenti prevedono anche l’uso di pesi, ma possono essere sostituiti anche da bottiglie d’acqua. I pesi non sono indispensabili per l’allenamento, ma consigliati.

Quanto dura un allenamento?2020-12-14T11:44:48+00:00

I nostri allenamenti durano un’ora. Ti chiederemo di accedere alla stanza virtuale 10 minuti prima dell’allenamento, per lasciare il tempo a tutti di collegarsi e risolvere eventuali criticità.

Dove posso trovare il link per accedere alla stanza virtuale?2020-12-14T11:43:57+00:00

Google ci permette di condividere con te il nostro calendario, dove puoi trovare i link per accedere alle stanze virtuali. Se non hai google calendar lo puoi tranquillamente scaricare.

Come faccio ad aprire la stanza virtuale?2020-12-14T11:42:40+00:00

Per i nostri allenamenti utilizziamo Google Meet, perciò puoi accedere tranquillamente da pc, tablet o cellulare. Se hai un account gmail puoi accedere direttamente dalla mail.

In alternativa puoi scaricare l’applicazione google meet.

Quanto costano i pacchetti?2020-12-14T11:40:03+00:00

Clicca qui per conoscere i prezzi dei nostri pacchetti e diventare un’eroe.

In cosa consiste l’allenamento di Capoeira?2020-12-14T11:37:58+00:00

Capoeira è una disciplina afro-brasiliana che combina lotta e danza, si distingue per le sue movenze, la musica e la cultura. E’ un’arte marziale che si caratterizza per l’ampio ventaglio di movimenti e stili differenti: può essere veloce e marziale, ma può essere anche lenta e sinuosa.

La musica è un elemento determinante nella Capoeira, perché guida le persone nei movimenti del gioco (in Capoeira non si lotta, ma si gioca).

Le lezioni sono principalmente rivolte all’allenamento dei movimenti, ma vi saranno anche approfondimenti sulla musica e la cultura di questa meravigliosa disciplina.

In cosa consiste l’allenamento Cross Functional?2020-12-14T11:34:18+00:00

Durante le lezioni di Cross Functional si eseguono esercizi mirati al miglioramento della performance fisica. Le lezioni vengono strutturate in modo da permetterti di migliorare la forza esplosiva e la forza resistente.

Per movimentare le lezioni sono presenti anche giochi di agilità e destrezza. Lo scopo dell’allenamento è il miglioramento delle proprie abilità motorie con un conseguente miglioramento fisico e psichico.

Cosa prevede il pacchetto Base?2020-12-14T11:32:19+00:00

Il pacchetto Base (Novizio) prevede 4 incontri a settimana così suddivisi:

Lunedì alle ore 19,20 – Lezione di Cross-Functional
Martedì alle ore 19,20 – Lezione di Posturale e Allungamento
Mercoledì alle ore 19,20 – Lezione di Cross-Functional
Giovedì alle ore 19,20 – Incontro con il nutrizionista

Clicca qui ed inizia ora il tuo percorso da eroe!

Quali sono i nostri corsi2020-12-14T11:28:38+00:00
Abbiamo creato diversi pacchetti per ogni esigenza. Clicca qui per accedere alla pagina dedicata.
Cosa posso aspettarmi dagli allenamenti?2020-12-05T15:48:31+00:00

All’inizio è importante porre degli scopi reali, in questo può aiutarti la Tribe. Attraverso  i nostri allenamenti, otterrai un corpo ben modellato riducendo allo stesso tempo il grasso sottocutaneo. La chiave per il successo è avere pazienza e determinazione, proprio come un super eroe.

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