Vantaggi della palestra online

Ciao! In questo articolo ti spieghiamo perché oggi è conveniente fare palestra online in 7 punti. Andiamo subito a scoprirli insieme.

1) Annulli il trasporto. Andare in palestra comporta tempo, che tu ci vada in autobus, in macchina o in bicicletta. Allenandoti da casa annulli il tempo di trasporto e lo puoi convertire in tempo di allenamento, inoltre se non devi utilizzare la macchina risparmi in tempo e stress!

2) Sei a casa tua! Hai le tue comodità, la tua musica preferita da ascoltare durante l’allenamento, i tuoi spazi. Puoi fare la doccia con tutta calma, senza il timore che finisca il gettone dell’acqua calda, e senza aspettare che la persona prima di te abbia finito.

3) Per fare esercizi e tenersi in forma non servono macchinari particolari. La maggior parte, se non la totalità, degli esercizi che mettono in movimento i diversi muscoli del corpo possono essere eseguiti a corpo libero. Per gli esercizi con i pesi ti basta acquistare dei piccoli pesi base multiutilizzo (dove sono le enciclopedie e le bottiglie dell’acqua quando servono?)

4) Investimento minimo. Non ci sono costosi abbonamenti per entrare nella tribe o contratti vincolanti che non puoi sfruttare nei giorni di pioggia, solo una piccola quota minima per sostenere i costi. Non devi nemmeno acquistare un abbigliamento speciale (magari uno da eroe per fare colpo!). Per iniziare, basta uno smartphone dotato di connessione a internet.

5) I tuoi tempi, sempre. Non c’è nessuno che ti corre dietro. Puoi ripetere gli esercizi quante volte vuoi, e rivedere i video di heroes tribe per eseguire al meglio gli esercizi. Inoltre puoi decidere quando e quanto allenarti ogni settimana, senza vincoli.

6) A casa, ma non da solo. Heroes tribe ha preparato un programma di videolezioni in diretta. Potrai domandare ai nostri coach se stai eseguendo bene un esercizio, o di preparare degli esercizi specifici per il tuo allenamento. Puoi anche richiedere di essere seguito individualmente, sempre attraverso la palestra online della tribe.

7) Gli allenamenti online ti danno la massima privacy. Ultimo ma non meno importante, la privacy è un vantaggio sottovalutato dell’allenamento online. Puoi indossare quello che vuoi. O no. Puoi ballare come nessuno guarda perché basta disattivare la webcam. Non devi lavarti i capelli o i denti (beh, questo magari puoi farlo ^_^). Il tuo spazio è solo tuo. Non c’è nessun ragazzo in abiti da ginnastica puzzolenti sulla prossima bici. Non devi preoccuparti di chinarti e sentirti a disagio durante la lezione di yoga o di indossare abiti che non vorresti indossare. Non c’è vergogna o imbarazzo per il corpo nella privacy del proprio spazio.

La palestra online è adatta a chiunque, indipendentemente dai propri obiettivi. Possiamo aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo sia che si tratti di perdita di peso, aumento della forza o delle dimensioni, forma fisica generale, programmazione specifica per lo sport nel comfort di casa tua.

Non solo ricevi un programma specifico per le tue esigenze, ma anche impari a superare le tue barriere e come migliorare la tua alimentazione. Il nostro obiettivo è aiutarti a diventare una versione migliore di te stesso.